今次有幸參加文藝於2023年4月2-4日舉辦的禁食祈禱讀經營，在長洲香港聖公會靜修院那怡人的環境中，享受一段個人靈命更新的時間。
乍聽之下，「禁食」操練會使人感到難為，靈修導師馮智活牧師認為這是人是常情。
他講解一個人禁食，就像將電腦重啟，使人的身心靈煉淨下來。
此外，人日常生活往往是受欲望驅動，而透過禁食節制欲望（食欲），
有助人能將生命焦點轉回到上帝及祂的話語之上。
馮牧師深明個人的軟弱限制，所以他鼓勵羣體一起禁食操練，彼此支持及鼓勵。
這次嘗試了二十四小時禁食，沒想像中辛苦，只是由於事忙未能有更多時間靜禱，期望下次能讓自己有更多時間沉澱下來，在主裏安靜。
施為
