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人生下半場:好好善待自己.放過自己

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此書為《人生下半場:學習善待自己》新版,新增前章「放過自己.培養走下坡的力量」,特別加強「放過自己」的主題。活到一把年紀,原來放過別人的看法還容易,放過自己卻不簡單,包括接受自己的遺憾、原諒自己的過錯、接受自己的體力今非昔比、身體會走下坡、會容易疲憊,甚至躺平。

作者:區祥江

描述

內容介紹

此書為《人生下半場 學習善待自己》新版,新增前章「放過自己.培養走下坡的力量」,特別加強「放過自己」的主題。活到一把年紀,原來放過別人的看法還容易,放過自己卻不簡單,包括接受自己的遺憾、原諒自己的過錯、接受自己的體力今非昔比、身體會走下坡、會容易疲憊,甚至躺平。

人到中年,踏入人生下半場,看似必然要面對失落,最明顯的,可能是身體的敗壞、親友的離去等等,但其實在「失去」中,也會有所「得著」。區祥江博士在書中與讀者一起放慢腳步,學習以積極的態度去看既有哀又有樂的下半場。

書中更加入了簡單的MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)性格測驗,讓讀者在回望上半場,展望下半場時,對自己有更深的了解。

作者介紹

區祥江教授,中國神學研究院輔導科教授,前突破輔導中心總監,美國福樂神學院(Fuller Theological Seminary)婚姻及家庭治療碩士及教牧學博士。近年對男性、兩性關係及個人成長等問題,尤有心得,為多項有關課題的公開講座講員。

著有《我做工?工造我!工作與自我的雙向旅程》、《生命軌跡——13個助人自助的成長關鍵》、《情緒有益》、《婚姻進步書》、《男性輔導新貌》、《夫婦輔導的理論與實務》、《快樂軌跡——10個正向心理學的生活智慧》、《為什麼你的快樂愈來愈少?》、《不想上錯班》、《不減不增》、《教好孩子.父母的7個角色》、《但願40歲前就知道怎樣造就豐盛的下半場人生》、《讓心意可以更新》、《低谷的力量》、《人生下半場,你要好好待自己》、《因為捨棄才能得著》、《一個輔導者的心靈對話》、《如果低谷就是高山》、《為何相愛不相知》、《讓心意可以更新的勇氣》等。

 

產品資訊

ISBN: 9789888716968
貨號: 138-16968
規格: 平裝
出版日期: 2022年4月
出版地: 香港
出版社: 亮光文化

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